«Um den unendlichen Wert aller Dinge wahrnehmen zu können, müssen wir dem Leben unsere volle und ganze Aufmerksamkeit zuwenden.»
Jack Kornfeld
Meditation
Modernste Hirnforschung und Jahrtausend alte Erfahrung sind sich einig: Über Geistesschulung und Herzensöffnung können wir unser Glück selber in die Hand nehmen und damit auch unseren Beitrag für eine lebenswerte Welt erweitern.
Es gibt unterschiedliche Meditationsformen, die einen Einfluss auf unser Wohlbefinden und der Harmonisierung von Körper und Geist dienen. Sie unterscheiden sich durch Atemtechnik, Körperübung, Herzensschulung und Konzentration auf die Weite, Gedanken, Empfindungen, Klang oder Wörter.
Sich in der Meditation für das Bewusstsein zu öffnen, Weisheit zu finden und die Herzensqualitäten zu kultivieren, ist mir ein Anliegen. Meditation ist ein Weg, um das wahrhaft Beständige vom Vergänglichen, das Tragfähige vom Flüchtigen zu unterscheiden. Dadurch wird der Geist ruhig, friedvoll und klar. Unsere Sicht- und Herangehensweisen verändern sich, Probleme wandeln sich in Herausforderungen, mit denen wir wachsen, anstatt uns als Opfer äußerer Gegebenheiten zu fühlen. Wir begegnen dem Leben ohne Widerstand, in unserer Kraft und in Verbindung mit unseren tiefsten Werten, so ändert sich vieles grundlegend in allen Lebensbereichen.
Mit Meditation können wir tiefere Einsicht erlangen, den eigenen Geist verstehen und lenken. So können wir unsere ungünstigen Denk- und Verhaltensmuster nachhaltig verändern. Wir leben den Alltag immer bewusster in Freude, mit Wohlwollen, Gelassenheit und Mitgefühl.
Deine Bewusstheit liegt mir am Herzen und ich bin überzeugt, dass die zeitlose Weisheit und Herzensgüte bereits in uns liegt. Ich unterstütze dich, wie du dein innewohnendes Potential entfalten kannst und begleite dich zur heilsamen Verbindung.
- Du wünschst dir neu aufsteigende Kraft, um klare Schritte umzusetzen?
- Du möchtest einfühlsame und praktische Anleitung, um in Lebenskrisen oder Wandlungsphasen deine innere Stabilität zu stärken?
- Du möchtest mehr Klarheit und Verständnis mit deinen Themen finden?
- Du wünschst dir, trotz schwerer Krankheit, einen inneren tragfähigen Grund und innere Geborgenheit?
- Du möchtest der Intuition mehr Raum geben und aus dem Innern Weisungen bekommen?
- Du möchtest mehr Lebensfreude und Energie, für Heilung oder Stärkung der Selbstheilungskräfte?
Lernen wir einander näher kennen
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.