Ruth
Himmelreich

Begleitung zu Lebendigkeit und Heilung
medial – mental – kreativ

«Stell dir vor, du versenkst dich in etwas, Jenseits aller Wahrnehmung, Jenseits allen Begreifens, Jenseits des Nichtseins – dich.»

Sutra aus dem Vigyan Bhairav Tantra

Meditation (Okt. - Dez. 2017)

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Die inneren Energiequellen entdecken und nutzen 
Die feinstofflichen Energien liefern die Grundlagen für das menschliche Befinden. Wenn die Kraftfelder des Menschen harmonisch schwingen, wird der Einzelne voller Vitalität durch das Leben gehen. 

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Um einen solchen Zustand herbeizuführen, werden in dieser Meditationsreihe zahlreiche Übungen und verschiedene Meditationsschritte auf leichte Weise gelernt, um den eigenen Energiehaushalt zu stärken und aufzubauen.
Besonders werden den Chakras und ihrer Bedeutung für bestimmte seelisch-körperliche Prozesse Aufmerksamkeit geleistet. Wenn die Lebensenergie frei und ungehindert fliesst, dann schenkt uns das Wohlbefinden, Gesundheit, spirituelles Wachstum und die innere (Selbst)-Heilung. Kommt dieses Fliessen einmal zur Ruhe in der Meditation, dann erfährt der Übende tiefen Geistesfrieden.

Wann: Jeweils Donnerstag / 10x
19. 26. Oktober 2017
02. 09. 16. 23. 30. November 2017
07. 14. 21. Dezember 2017

Zeit: 19.30 -  20.45
Wo: Oase, Hochfeldstrasse 49, 3012 Bern
Kosten: Pro Anlass CHF 15.00 (Studentenpreis) / CHF 20.00
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Tuch, Wasser

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Anmeldung
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Meditation Universität Bern 2 / Nov.-Dez. 2017 Ausgebucht!

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Kraftvolle Ruhe finden in einer lauten Welt 

„In der Ruhe liegt die Kraft“ – dies scheint zunehmend wichtig zu sein in unserer Zeit voll Hektik und Reize. 

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Es gilt, immer wieder zwischen Körper, Geist und Seele auszubalancieren in all diesem Vielen um uns herum. Viele verschiedene Meditationstechniken dienen als Hilfsmittel, um einen Bewusstseinszustand zu üben, in dem ein klares hellwaches Gewahrsein und tiefste Entspannung gleichzeitig möglich sind. Du wirst zum Beobachter der inneren Abläufe. Die ungewollte Gedankenaktivität wird reduziert und anstelle von negativen Emotionen treten Freude und Glücksgefühle auf. In der Meditation erlebst du innere Ruhe, welche Stresssymptome verschwinden lassen und dein emotionales und mentales System wieder ins Gleichgewicht bringen. Deine Lebensfreude und Ausstrahlungskraft steigern sich dadurch.   Die meditativen Erfahrungen werden vorbereitet und erklärt. Sie werden dir helfen, deinen Alltag harmonischer und gelassener zu gestalten.

Die sieben Einheiten bauen aufeinander auf und beinhalten:

  • eigene Wahrnehmung stärken
  • Bewusstsein fördern
  • Energie aktivieren
  • Herz öffnen
  • Harmonisierung

Komm mit auf die Reise der transformierenden Kraft von Achtsamkeit und Meditation

Wann: jeweils Mittwoch, 08.11. - 20.12. 2017 / 11.15 - 12.15
Wo: Universität Bern, vonRoll Raum B-124
Infos und Anmeldung direkt bei Unisport Bern

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Meditation Universität Bern 1 / Nov.-Dez. 2017 Ausgebucht!

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Kraftvolle Ruhe finden in einer lauten Welt 

„In der Ruhe liegt die Kraft“ – dies scheint zunehmend wichtig zu sein in unserer Zeit voll Hektik und Reize. 

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Es gilt, immer wieder zwischen Körper, Geist und Seele auszubalancieren in all diesem Vielen um uns herum. Viele verschiedene Meditationstechniken dienen als Hilfsmittel, um einen Bewusstseinszustand zu üben, in dem ein klares hellwaches Gewahrsein und tiefste Entspannung gleichzeitig möglich sind. Du wirst zum Beobachter der inneren Abläufe. Die ungewollte Gedankenaktivität wird reduziert und anstelle von negativen Emotionen treten Freude und Glücksgefühle auf. In der Meditation erlebst du innere Ruhe, welche Stresssymptome verschwinden lassen und dein emotionales und mentales System wieder ins Gleichgewicht bringen. Deine Lebensfreude und Ausstrahlungskraft steigern sich dadurch.   Die meditativen Erfahrungen werden vorbereitet und erklärt. Sie werden dir helfen, deinen Alltag harmonischer und gelassener zu gestalten.

Die sieben Einheiten bauen aufeinander auf und beinhalten:

  • eigene Wahrnehmung stärken
  • Bewusstsein fördern
  • Energie aktivieren
  • Herz öffnen
  • Harmonisierung

Komm mit auf die Reise der transformierenden Kraft von Achtsamkeit und Meditation

Wann: jeweils Mittwoch, 08.11. - 20.12.2017 / 10.30 - 11.30 Wo: Universität Bern, vonRoll Raum B-124
Infos und Anmeldung direkt bei Unisport Bern

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Offenes Herz Seminar

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Das Verbunden sein mit dem Herzen führt uns in direktem Kontakt mit den tieferen Ebenen des Lebens. Es gibt Momente in Situationen, die unser Herz verschliessen lassen. Das Fühlen mit dem Herzen hebt aber Trennendes auf, lässt Grenzen fallen.
Die Gefühle sind Wegweiser zu höherer Bewusstheit, zu wachsender Selbsterkenntnis und zu innerer Freiheit und Heilung.

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Je weiter unser Herz geöffnet ist, desto tiefer können wir empfinden und umso weiter wird unsere Wahrnehmung. Die Welt wird schöner, wenn sich das Herz öffnet. Über das Sich-Selbst-Spüren entwickeln wir auch die Fähigkeit, Andere zu empfinden. Der Kontakt zu allen Lebewesen beginnt sich zu vertiefen.

Inhalt
In diesem Seminar werden wir die Öffnung des menschlichen Herzens durch Hinwendung zu unseren Gefühlen wiederentdecken. Durch das Herz sind wir verbunden mit unserer Essenz und diese Verbundenheit macht Wärme, Sanftheit und Sensitivität erlebbar. Wir entdecken das Herz als Quelle der Selbstliebe, als Ursache absoluter Einheit, die uns in die Lage versetzt, eine weit tiefere Ebene als die der Emotionen zu erreichen, von der aus Heilung durch unsere eigene Liebe zunehmend leichter geschehen kann.
Verschiedene Kontakt- und Wahrnehmungsübungen, Visualisierung, Stille und Energiearbeit unterstützen diesen Weg.

Ziel
- Herz und Kopf sind verbunden
- Klarheit und Leichtigkeit
- Transformation von emotionalem Schmerz
- Selbstliebe und Liebe zu allen Lebewesen

Wann: 2017 (genauere Angaben folgen)
Wo: Bern
Zeit:
Kosten

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Goldene Weiblichkeit Seminar

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Bist du offen für neue Erfahrungen und suchst du nach neuen Impulsen in deinem Frau-Sein? Ist es an der Zeit wahrhaftig zu sein, dir selber treu zu sein und deinen Weg zu gehen? Verhindern Lähmung und Ohnmacht dein gesundes Handeln, deinen Erfolg, deine Kreativität und deine Hingabe zu lieben und sich lieben zu lassen?

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Jede Frau ist ein Mysterium mit einer reichen inneren Welt voller Fähigkeiten und besonderen Qualitäten, durchdrungen von einer tiefen weiblichen Weisheit. Jedoch vergessen viele Frauen ihre inneren Schätze und suchen nach Bestätigung im Aussen, damit sie geliebt werden.

Inhalt

Achtsam und respektvoll begegnen wir uns unter Frauen und lernen die magischen und mysteriösen Plätze in uns kennen. Das Wissen um die heiligen Plätze in uns entfaltet sich, die die Seele nähren und heilen.
Durch die weibliche spirituelle Praxis kommen wir in Berührung mit der Essenz, die zu uns selber finden lässt. Meditation, Bewegung, achtsame Berührungen und Malen vertiefen diese Praxis.
Hörst du den Ruf in dir, deine goldene Weiblichkeit zu leben? Dann fühle dich willkommen im Kreis der Frauen!

Ziel
- Innerer Selbstkontakt
- Verbunden sein
- Deine einzigartige Schönheit erblüht
- Deine Lichtkraft feiert das Leben

Wann: 2017 (Angaben folgen)
Wo: Bern
Zeit: 14.00 -17.00 Uhr
Kosten: CHF 90.00

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